おひとり様のゆる～いヨガ日記　あれから

ブログを続けることの難しさを実感してます…

SNSで発信することは自由だけど
ある程度、責任の持てる言葉が重要と
シミジミ感じます。。

先日、知人から怖〜い話を
たくさん聞き、かなり動揺してましたが。

その方は「今こそヨガ」と言われてました
(^^)

コロナウィルスの脅威
薬が無い、実態がわからない。

本当に怖いです。

ヨガは、自己免疫を上げる作用があると
言われてます。
呼吸法、体操、ヨガ哲学

一朝一夕で獲得できるものでは
ありませんが…

私もヨガが習慣になるまで
5年くらいかかりました。^^;

ヨガは畳一枚分くらいのスペースで
いつでもどこでもできちゃう。

どんな形でもOK

この機会にヨガに興味を持って頂きたいと思います★彡